Avec le temps, une personne âgée peut se retrouver seule. Cela peut arriver après la perte d’un conjoint, l’éloignement des enfants ou encore la perte, petit à petit, du réseau d’amis. Ces situations fragilisent votre proche et nécessitent une vigilance particulière. Quels sont les risques pour une personne âgée de rester seule? Que faire face à cette situation ? 🏡
Quels sont les risques dus à l’isolement d’une personne âgée?
L’isolement a de nombreuses conséquences sur la santé et le quotidien. Sans interactions régulières, votre proche manque en effet de stimulation cognitive. Ce n’est pas seulement en faisant des exercices ou en jouant à des jeux de société qu’on maintient l’esprit alerte, c’est surtout en ayant tout simplement des discussions avec d’autres personnes. Or, la baisse de la stimulation a un impact très important et entraine une accélération de la perte d’autonomie et peut aussi provoquer des phases dépressives. 👤
Le fait de voir moins de monde conduit parfois nos proches à être plus négligents sur leur apparence physique et la propreté de leur logement. Des problèmes de malnutrition ou d’oubli des traitements sont également fréquents lorsque le lien social se rompt.🥹❤️🩹
Vous devez également prendre en compte le risque de chute de la personne; en vivant seul, il se peut que votre proche ne puisse pas toujours demander de l’aide rapidement.
Enfin, personne n’est présent suffisamment régulièrement pour s’assurer que son état de santé ne se détériore pas ou que son logement reste adapté à ses besoins. La méconnaissance de ces signaux d’alerte accroît les risques au quotidien. 🚩
Comment agir en tant que proche, le rôle des aidants?
Les proches ont un rôle essentiel pour rompre l’isolement. Dans un premier, temps vous pouvez tenter d’organiser des visites régulières. C’est bien de pouvoir associer toute la famille et surtout les voisins. En complément, vous pouvez demander une adaptation de votre temps de travail pour être plus disponible pour votre proche. Le congé proche aidant permet de se libérer jusqu’à trois mois à temps complet, partiel ou de manière fractionnée. Ce congé non rémunéré est indemnisé par une aide de la CAF: l’Allocation Journalière du Proche Aidant (AJPA). Une autre solution consiste à salarier via le CESU un membre de la famille. Ce mécanisme se fait grâce au financement donné par l’Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA). Retrouvez notre article sur le cesu aidant familial. 💪
Il est souhaitable d’impliquer au maximum vos proches qui ont encore une certaine autonomie. Lorsque cela est possible, proposez d’effectuer certaines tâches ensemble comme la gestion administrative ou les courses. Ce genre de pratique permet à votre poche de maintenir un sentiment de contrôle sur sa vie et renforce l’estime de soi. C’est aussi un moyen de rendre plus fluide la transition avec le moment où quelqu’un devra gérer ces tâches à sa place. Il existe aussi des professionnels pour accompagner cette transition. Ce sont souvent des professionnels du social qui se lancent en libéral pour proposer ces services novateurs. Nous avons justement rencontré Charlotte Pohier, conseillère en économie sociale familiale, fondatrice et gérante d’un cabinet de conseil proposant ce type d’accompagnement. Son rôle est délibérément tourné vers l’autonomie de la personne âgée en se positionnant en soutien de celle-ci pour lui faciliter certaines tâches administratives du quotidien. 🙏
Même sans pouvoir être présent physiquement, c’est important que vous puissiez maintenir le lien avec votre proche. Malheureusement les personnes âgées peuvent ne plus être trop à l’aise avec leur téléphone. Pour vous aider, on a pu avoir de bons retours sur la tablette Linote. Elle permet de recevoir des appels vidéo et propose une expérience facile : pas besoin d’appuyer sur un bouton, l’appel décroche automatiquement lorsque la tablette détecte une présence en face. Il y a aussi d’autres fonctionalités comme le partage de rappels, de rendez-vous ou d’événements importants (prise de médicaments, anniversaires, etc.). Là aussi ces services peuvent vous faciliter la tâche. 💬
Faire intervenir des professionnels à domicile
Quand les proches ne peuvent pas tout gérer eux-mêmes, l’intervention de professionnels au domicile est une autre solution à prévoir. Des auxiliaires de vie sont spécialement formées pour couvrir des besoins variés de votre proche afin de l’aider à mieux vivre au quotidien: la toilette, la préparation des repas ou encore l’entretien du logement.
🍔 Pour garantir des repas équilibrés (voir notre article sur les menus pour une maladie neurodégénérative), vous pouvez également vous tourner vers des services de portage de repas à domicile.
L’APA est un dispositif clé pour financer ces interventions. Le niveau d’autonomie de votre proche sera évalué par une équipe du département. Il s’agit du fameux niveau de GIR allant de 1 à 6. Ces professionnels proposeront ensuite un plan d’aide précisant les besoins et le montant pris en charge. Vous pourrez ensuite choisir de salarier directement une auxiliaire de vie en CESU ou de passer par une structure spécialisée dans les services d’aide à domicile.🙋♂️
Enfin, le manque de solutions de transport créé souvent aussi un isolement forcé pour les personnes âgées. Il existe pourtant quelques solutions que vous pouvez solliciter.
Adapter le logement pour plus de sécurité
L’adaptation du logement est une étape essentielle pour prévenir les accidents et améliorer le confort de la personne âgée qui vit seule. Par exemple, transformer une baignoire en douche adaptée ou installer un monte-escalier peut permettre de réduire les risques de chute.
👉 C’est le métier d’un ergothérapeute. Ce professionnel réalise un audit du domicile et propose des aménagements adaptés. L’intervention de l’ergothérapeute peut être financée grâce au dispositif Bien chez soi pour les retraités de l’Agirc-Arrco. Pour les travaux, Ma Prime Adapt’ permet, en fonction des revenus, d’obtenir jusqu’à 22 000 € d’aide.
En complément, envisagez aussi des solutions de téléassistance. En cas de chute ou d’urgence, votre proche pourra ainsi demander de l’aide rapidement. En général ces services disposent d’équipes pour intervenir sur place. 🆘
Surveiller la santé d’une personne âgée seule
Le rôle des proches est aussi de coordonner le suivi médical de la personne âgée. Le médecin peut prescrire le passage régulier d’une infirmière au domicile pour apporter les soins nécessaires. ⛑️
Il ne faut pas non plus négliger le bien-être psychologique de votre proche. La perte d’un conjoint, la retraite ou des soucis de santé peuvent être particulièrement éprouvants pour lui. Le dispositif Mon soutien Psy propose jusqu’à 12 séances par an, en partie financées, chez un psychologue. Ce type d’échange peut permettre à votre proche d’extérioriser pour plus facilement et de surmonter des moments difficiles.
Enfin, maintenir une activité physique adaptée est un levier important pour préserver l’autonomie. Certaines associations ou professionnels proposent des cours spécialement conçus pour les personnes âgées. Le centre communal d’action sociale (CCAS) est un interlocuteur adapté pour apporter des réponses locales.📍
Quand le maintien à domicile d’un senior n’est plus possible
Si les conditions de vie à domicile deviennent trop complexes ou difficiles, il existe d’autres options avant d’envisager la maison de retraite. Les accueils de jour, par exemple, permettent à votre proche de bénéficier d’un environnement structuré quelques jours par semaine, tout en restant à son domicile le reste du temps. Ces structures proposent des activités variées et favorisent les interactions sociales. La structure peut organiser les transports afin d’amener et de reconduire votre proche. Le coût, à la journée, est établi par le département. 🧐
Pour des solutions plus durables, vous pouvez envisager des béguinages, des colocations ou même l’accueil familial. Ces options offrent un cadre plus sécurisé et convivial tout en préservant une certaine autonomie de la personne.
🔍 C’est très important d’agir vite et de mettre en place différentes aides pour que votre proche âgé résidant seul demeure en bonne santé le plus longtemps possible dans un environnement sécurisé. Nous avons créé un groupe Whatsapp afin de vous permettre de partager vos expériences et de recevoir des conseils d’autres familles vivant des situations proches de la vôtre.
